Guru Coaching. Der Weg aus dem Drama. Ein Lebensweg.
Raus aus dem Drama
- Raus aus der Opferrolle
- Raus aus dem Schurkendasein
- Raus aus der Retterrolle
- Schluss mit dem Jammern!
Du wirst selbstbestimmt als Gestalter dein Leben meistern. Du wirst die Herausforderungen im Alltag und im Beruf annehmen. Du wirst Deine Bedürfnisse erkennen und danach leben. Du wirst dich selbst akzeptieren und dir die Zärtlichkeit geben, die du brauchst. Du wirst endgültig aus den Dramen des Lebens aussteigen und dein bestes Leben leben.
Ich zeige Dir den Weg und begleite dich solange, wie es nötig ist.
Was Du jetzt tun kannst
- Nimm dein Telefon zur Hand und rufe mich an. Wir vereinbaren einen Termin für ein erstes Kennenlernen. Das kann auch online sein.
- Danach kommst Du für ein Wochenende zu mir. In meinem Gästezimmer bist Du gut versorgt und im meinen Garten arbeiten wir zusammen an Deinen Wünschen.
- Wenn Du wenig Zeit hast oder nicht gerne in fremder Umgebung weilst, dann coache ich Dich auch in Online-Sessions.
Sascha Büttner
+49 151 2265 35 77
sb@saschabuettner.com
Ich freue mich auf dich!
Kontakt
Sascha Büttner
Egenolfstr. 10
D-65549 Limburg (Lahn)
+49 151 2265 35 77
sb@saschabuettner.com
Guru Coaching gibt Dir den Raum für Selbstreflexion, Inspiration und Weiterentwicklung.
Achtsamkeit in lebendiger Stille
Ich lade Dich ein, zu mir in den Garten zu kommen, um dich tiefer wahrzunehmen. So verbindest Du dich wieder mit deinen Wurzeln, erdest deinen Körper und trittst in Kontakt mit deinem wahren Ich.
Das beruhigt die Sinne und das Herz.
Wir üben gemeinsam Qi Gong und Taijiquan. Wir meditieren im Sitzen und im Gehen.
Aus dem Herzen leben!
Der Garten ist ein Ort, an dem Du alle Masken fallen lassen kannst und dich so zeigst, wie du wirklich bist. Der Garten und die Zeit im Coaching heilen dein erschöpftes Herz und geben dir neue Energie.
Sobald du den Garten betrittst, entfernst Du dich aus deinem Alltag und erlebst einen Moment lang etwas Ungewöhnliches, dass dich erfrischt und beruhigt.
Dein Herz wird leichter und aus der Tiefe deines Selbst sprudelt neue Energie hervor. Spüre direkt in dein Herz.
Dabei ist es nicht wichtig einen eigenen Garten zu besitzen. Es reicht ein kleines Stück Grün. Ein Vorgarten. Ein öffentlicher Park. Ein kleiner Balkon.
Du wirst anfangen, dein Herz zu reinigen. Unnötiges wegzugeben, Ballast abzuladen. Das nenne ich den Geist bilden, ganz gleich, wo Du dich befindest.
Im Herz-Coaching starten wir mit einer geführten Meditation und erkunden gemeinsam über dein Atembewusstsein, deine körperliche und seelische Situation. Dann gehen wir in entspannter Atmosphäre in ein aufmerksames Gespräch. Du lernst, alle Gedanken aufzulösen – das Herz zu leeren, das Herz an nichts zu hängen. Ich bringe dir unterschiedliche Übungen bei und praktische Werkzeuge für den Alltag, damit Du deine Achtsamkeit und Herzverbundenheit stärken kannst. Wir schließen mit einer der Situation angemessenen Meditation.
Kontakt
Sascha Büttner
Egenolfstr. 10
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Coaching für Dich
- Zurückschauen. Was war? Wie ist es mir ergangen? Wie war ich unterwegs?
- Und dann die Gegenwart wahrnehmen. Was beschäftigt mich aktuell? Wie geht es mir jetzt? Was geht mir nach?
- Nach vorn schauen. Wie soll es weitergehen? Was bedeutet das alles, was mir heute gekommen ist, für meinen nächsten Schritt?
Lesestoff bis zu unserem ersten Coaching
Sascha Büttner
Egenolfstr. 10
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